Découvrir de nouveaux possibles, Croire en soi,
Avancer, Se sentir bien,
Trouver des solutions,
Changer de manière durable et efficace
Julie Capdevielle
Hypnothérapeute
Hypnose et Thérapies brèves Adultes et Adolescents
Ondres-Tarnos-Bayonne
L’hypnose et la thérapie brève permettent d’amener du changement sur sa manière d’être, de penser ou d’agir grâce à la mobilisation de ses propres ressources. L’objectif est de parvenir en quelques séances à régler des difficultés anciennes ou récentes en s’appuyant sur le comment cela peut fonctionner plutôt que le pourquoi cela ne fonctionne pas. Grâce à une pertinente association de théories et de pratiques issues de l’hypnose ericksonienne, la PNL, l’écoute active et le biodécodage, je vous accompagne dans la recherche de vos solutions.
Qui suis-je ?
Mon expérience d’assistante sociale dans le suivi, l’accompagnement, l’écoute et le soutien de personnes rencontrant des difficultés diverses (difficultés ponctuelles, durables, psychologiques, sociales) pendant plus de 10 ans m’a amenée à devenir thérapeute. Mon objectif était de continuer à travailler dans la relation d’aide, plus axée sur le développement personnel et l’accompagnement au changement. En effet je crois sincèrement que chaque personne possède en elle toutes les ressources nécessaires à sa propre évolution et son bien-être. Même si parfois le chemin est sinueux, chaque petit pas est l’occasion d’aller vers le changement désiré. Mon travail en tant que thérapeute repose sur une éthique et des valeurs qui me sont chères : le respect, la liberté et l’humanité.
Mes formations
Diplomée en Hypnose Ericksonienne par Psynapse -Ecole de Psychotherapie,
Diplomée en PNL par l’Apiform -Ecole Europeénne de Programmation Neuro Linguistique,
Formation de découverte à la psychogénéalogie avec le CFTTA (Centre de formations aux thérapies transgénérationnelles d’Aquitaine),
Certifiée par le FFHTB (Fédération française d’hypnose et de thérapie brève),
Diplôme en cours dans le bio décodage à l’école de bio decodage de Christian Flèche.
Adhérente au syndicat SUP-H ( qui regroupe les professionnels de l’hypnose et des thérapies brèves)
APPROCHE THERAPEUTIQUE
Mon approche thérapeutique se nourrit de techniques issues du champ des thérapies brèves. La spécificité de mon accompagnement se fonde sur la situation actuelle de la personne, le but n’étant pas de comprendre le pourquoi (psychothérapie traditionnelle) mais le comment de la situation pour qu’elle évolue positivement. Mon objectif est de vous accompagner à certains moments de votre vie vers le changement que vous désirez de manière durable et efficace.
Hypnose Ericksonienne
L’objectif est d’accompagner la personne dans un état de conscience modifié. La personne reste consciente de tout ce qui se passe, cet état modifié permet d’activer une certaine partie de notre cerveau, l’inconscient dans lequel sont stocké nos ressources et nos capacités. A partir de cet état, le thérapeute utilise des suggestions, des métaphores, un langage particulier qui vous permet de faciliter votre changement et d’accéder à vos solutions.
PNL ( Programmation Neuro Linguistique )
Elle s’intéresse au comportement, à la façon de penser et au langage utilisé. Cela permet d’identifier les actions, la manière de percevoir les situations ou de les ressentir, les limites de chacun pour pouvoir les modifier et utiliser au mieux nos possibilités.
Ecoute active
C’est une écoute bienveillante et empathique afin de comprendre de manière optimale ce que nous dit la personne.
Bio décodage
C’est une approche qui permet de rechercher et comprendre le ressenti, l’émotion qui est à l’origine d’un symptôme ou d’une maladie afin de pouvoir s’en libérer.
L’hypnose et les outils de thérapie brève sont des techniques complémentaires à la médecine mais ne la remplacent pas.
Pour tout diagnostic vous devez consulter un médecin.
Pour Qui ? Pour Quoi ?
A votre rythme, peut être aujourd’hui, demain ou plus tard prenez rdv,
Séances
Séance collective
Déroulement des séances :
Il s’agit de séance de groupe de 2 à 5 personnes d’une durée de 1h. Environ 10 min d’explication de la séance, 40 min d’hypnose et 10 min de retour à l’instant présent.
Chaque séance est différente selon le thème proposé: la gestion des émotions, la gestion du stress, le lâcher prise, la confiance en soi, le sommeil……
(Voir sur la page Actu pour connaître les dates des séances collectives)
Objectifs :
La séance en petit groupe, vous permet de découvrir l’hypnose, de passer un moment agréable, d’apprendre à vous détendre à la fois au niveau psychique et corporel.
Ce type de séance n’est pas une thérapie de groupe où l’on évoque les sujets sensibles du vécu, mais un travail fait en conscience avec votre inconscient pour un bien être durable.
Tarifs :
25 € TTC
Séance individuelle
Déroulement des séances :
Je vous accueille sur RDV. La première séance peut durer entre 1h et 1h30. Vous m’expliquez votre problématique, nous définissons votre objectif puis nous commençons le travail thérapeutique. Les séances suivantes durent environ 45 min à 1h, nous continuons le travail thérapeutique ou il est possible de travailler sur une autre problématique.
Nombre de séances à prévoir :
Le nombre de séances est variable en fonction de chacun et des objectifs que vous vous êtes fixés. Pour certaines personnes une seule séance suffit pour d’autres il en faudra un peu plus. Dans tout les cas c’est vous qui décidez selon vos besoins.
Tarifs :
60 € TTC
Séance à distance
Déroulement des séances :
Pour les personnes éloignées géographiquement, qui ne peuvent pas se déplacer ou qui souhaitent bénéficier d’une séance en restant à leur domicile, je vous propose des séances à distance.
La séance se déroule de la même manière qu’en cabinet, il suffit d’avoir une bonne connexion internet, d’être équipé d’un ordinateur ou d’un smarphone ( avec écouteur ou haut parleur, micro et webcam) et de pouvoir vous installer dans un endroit au calme.
Est-ce qu’une séance à distance marche vraiment ? Oui car l’état d’hypnose est atteint par la voix du thérapeute et l’échange. Certaines personnes entrent même plus vite en hypnose à leur domicile car c’est un lieu connu et rassurant.
Appelez moi pour plus d’informations, je suis à votre disposition pour répondre à vos questions.